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Le strapping du genou

 

 Important : Laisser libres la rotule et la face supérieure du genou 

 

1 - Accessoires : Ciseaux, 50 cm d'élasto plus une bande complète 

 

 2 - Au niveau du tiers inférieur de la cuisse, placer le collier 

 

 3 - La mise en place du strapping débute en collant la bande sur le collier 

 

 4 - Descendre vers la jambe par la face interne du genou puis entourer le haut du mollet 

 

 5 - Réaliser le trajet inverse pour remonter vers la cuisse 

 

6 - Un nouveau passage par la face externe du genou 

 

1-3
vétérans / TONNACQUOISE/LUSSANT 5 jours
vétérans / TONNACQUOISE/LUSSANT : résumé du match 5 jours
0-1
E.F.C. DB2S / U16-U17 11 jours
E.F.C. DB2S / U16-U17 : résumé du match 11 jours
2-2
vétérans / E.S.MURON/GENOUILLE 24 jours
vétérans / E.S.MURON/GENOUILLE : résumé du match 24 jours
Tony Moron 25 jours
9-3
ROCHEFORT F.C. / U12 25 jours
ROCHEFORT F.C. / U12 : résumé du match 25 jours
Calendrier de la 1ère phase U6-U7 et U8-U9 25 jours
Calendrier U11 1ère journée de 1ère phase 1 mois
U12 : nouveau joueur 1 mois
ESPB vient de remporter le trophée 10000 visites 1 mois
Calendrier 1ère phase 2018-2019 1 mois
1-0
ANAIS US / seniors A 1 mois